グリコーゲンの重要性、食事のタイミングなどを学びました
カテゴリ : スポーツコース ,2年生 ,スクールライフ ,お知らせ|投稿日 : 2018年10月25日

10/25(木)、2年生スポーツコース「栄養学」の様子です。

 
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今回が第8回目。この日のテーマはグリコーゲンに関する講義です。

 

運動におけるグリコーゲンの重要性、摂取(食事)のタイミングなどを学びました。

 
いずれこんな視点からも何かのヒントとなり、
より良い結果を生み出すことがあるかもしれません、
試合などで自分の持っている力、またそれ以上の力をフルに発揮するために、
何よりアプローチの方法をたくさん知っていることは
本物のアスリートには必要であるということを覚えておいてください。
 

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