芦屋大学ボクシング部コーチより「ストレッチの重要性」
カテゴリ : スポーツコース ,2年生 ,スクールライフ ,お知らせ|投稿日 : 2019年1月29日

1/29(火) 5限目、2年生スポーツコースの授業に、芦屋大学ボクシング部のコーチの山崎さんにお越しいただき、

 

50936422_1087791161382170_5630515113589997568_o
 

ストレッチの重要性について講義と実技指導をしてただきました。静・動2種類のストレッチをどう使い分けるか、

その効果など、科学的な説明もありました。
 

その後実技指導もあり、体感できた人も多かったのではないでしょうか。
 

50943258_1087791081382178_8921923477942829056_o
 

51217553_1087791174715502_8842392778248814592_o

 
50891641_1087791148048838_1277162852506927104_o

 
51216239_1087791244715495_6996572059568439296_o
 

51044317_1087791268048826_759234721967243264_o

 
50970755_1087791301382156_4110883185217241088_o
 

51585722_1087791361382150_7882799515550351360_o
 

51051984_1087791368048816_7874144864391135232_o
 

51453489_1087791074715512_5667488300902907904_o
 

51402259_1087791091382177_1301721527045062656_o