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芦屋大学ボクシング部コーチより「ストレッチの重要性」

1/29(火) 5限目、2年生スポーツコースの授業に、芦屋大学ボクシング部のコーチの山崎さんにお越しいただき、

 

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ストレッチの重要性について講義と実技指導をしてただきました。静・動2種類のストレッチをどう使い分けるか、
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