10/5（木）2年生スポーツコース栄養学。
 

 
本日は7回目。今回は、たんぱく質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラルなどの摂取の目安について。

また速筋と遅筋の違いや特徴、運動の種類とその持続性について学びました。