カテゴリ : スポーツコース ,2年生 ,スクールライフ ,お知らせ|投稿日 : 2019年1月29日 1/29(火) 5限目、2年生スポーツコースの授業に、芦屋大学ボクシング部のコーチの山崎さんにお越しいただき、 ストレッチの重要性について講義と実技指導をしてただきました。静・動2種類のストレッチをどう使い分けるか、 その効果など、科学的な説明もありました。 その後実技指導もあり、体感できた人も多かったのではないでしょうか。