1/29(火) 5限目、2年生スポーツコースの授業に、芦屋大学ボクシング部のコーチの山崎さんにお越しいただき、

ストレッチの重要性について講義と実技指導をしてただきました。静・動２種類のストレッチをどう使い分けるか、

その効果など、科学的な説明もありました。
 

その後実技指導もあり、体感できた人も多かったのではないでしょうか。