2年生スポーツコース「栄養学」グリコーゲンの重要性
カテゴリ : スポーツコース ,2年生 ,スクールライフ ,お知らせ|投稿日 : 2019年10月24日

10/24(木)5限目、2年生スポーツコース「栄養学」の様子です。

 

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この日で8回目となった今回のテーマはグリコーゲンの重要性について。

 

前回の授業で紹介されたグリコーゲンの役割等についてより深く学習しました。
 

試合等でより良いパフォーマンスを発揮するためには、食事のタイミングや運動直後にも
しっかりと炭水化物を取るなど、普段から意識していくことが大切です。
 

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